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加强营养 饮食有特别需要注意的地方吗?

饮食营养是保障人体免疫系统正常工作的基础,对提高免疫力、降低疾病风险有重要保障作用,在当前疫情时期尤其要注意。日前,上海华山医院感

05月07日 09:04

“早上不许吃粥”引热议 健康的早餐该是什么样?

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏前不久的一句早上不许吃粥引发热议。张文宏的主要观点是:重视饮食结构,建议摄入高营养、高蛋白、充

04月29日 10:31

想居家锻炼?这几个练习羽毛球小招数请收下

疫情期间,广大羽毛球爱好者暂时还不能到体育馆和球友切磋球技。那么,手痒了怎么办?其实球友们在家里也可以进行一些羽毛球练习,完成某项

04月16日 15:30

儿童口罩怎么选?专家怎么看?

随着全国各地陆续公布开学时间,儿童口罩近期成了家长们开学集中采购的抢手货。中青报·中青网记者注意到,在各大电商平台上,一只一次性儿

04月14日 08:35

做好人文关怀 为中小学生心理健康保驾护航

抗击新冠肺炎疫情期间,习近平总书记强调加强心理干预和疏导,有针对性做好人文关怀。要动员各方面力量全面加强心理疏导工作。因为疫情不仅

04月08日 16:19

想提升免疫力?这“五律” 需牢记

在新冠病毒肺炎流行期间,人们空前重视自身的抗病力,以为吃得多、吃得好,抵抗力自然就会强。但是,一些危害身体抗病力的错误饮食方式,很

04月07日 15:25

春季面部暴露最多 当心成为过敏“重灾区”

花粉过敏年年都有,但这个春天有点特殊了。因为疫情尚未完全结束,如果出门打个喷嚏或咳嗽一声都会感到心里不安,生怕吓到别人。可是花粉过

04月01日 16:36

手机对视力影响最大 简单有效的小妙招请收下

疫情防控期间,上网课成为学生最普遍的学习方式。长时间盯着电子产品,难免会出现眼睛疲劳、干涩。如何才能让孩子在上好网课的同时保护视力

03月31日 16:04

快试试!足底下肢训练法缓解久坐浮肿

在家中坐久了,是不是感觉下肢都要浮肿了?那么不妨跟着国家体育总局推荐的这套足底、下肢训练法练习,做法简单,可有效缓解下肢疲劳及酸痛

03月24日 16:30

把健康放在第一位 让孩子看向更广阔世界

一场突如其来的新冠肺炎疫情,不仅改变了中国人原本喜庆热闹的传统过年方式,对孩子们来说,也改变了他们在校集体上课学习的传统方式。因为

02月25日 15:40

特殊时期用眼增多 防控近视这样做

疫情当前,开学时间推迟,中小学生纷纷转战线上课。广东省妇幼保健院眼科主任黄学林主任医师提醒,值此特殊时期广大青少年用眼增多,户外运

02月25日 11:39

革除陋习 “管住自己的嘴”刻不容缓

儿时动画片里,看着小动物上了餐桌,笔者心里不是滋味。前不久,网上流传吃播蝙蝠视频,更是引来一波质疑。由于法律规定和执法监管不完善,

02月24日 15:58

如何让我们产生自我效能感?

◆ 思想安慰剂对我们具有积极帮助,思想的运动、安静的练习产生的活力和行动力量可以延续很长时间◆ 无力感是一种后天体会,可以通过后天

02月24日 15:56

空气净化器能过滤病毒吗?专家:建议每日对室内进行通风换气

今日,国务院联防联控机制就疫情防控工作进展情况举行发布会。针对空气净化器能否过滤病毒的问题。中国疾控中心研究员冯录召表示,目前市场

02月17日 15:48

酒精浓度越高越好?这些常识要牢记

关于消毒,这些常识请记牢新型冠状病毒怕酒精,不耐高温。随着相关话题登上热搜,一时间大家纷纷抢购医用酒精、84消毒水等,在家中自行消毒

02月17日 15:45

牙痛真要命 如何在家里进行自我处理?

针对当前新型冠状病毒全国蔓延的情况,疾控专家呼吁大家没事别出门,可是一部分人因为吃火锅、煎炸食物、熬夜等,突发口腔疾病,如发生冠周

02月14日 15:34

办公室和公共场所能用空调吗?有什么注意事项吗?

办公室和公共场所能用空调吗?有哪些方法来避免交通工具带来的疫情传播风险?留验站和观察点是否会交叉感染?复工复学是否存在安全隐患?普通家

02月14日 15:32

维生素C对患者病情恢复有帮助?有可能吗?

抗疫期间,网络上总少不了吃什么可以抗病毒的讨论,尤其是维生素C。关于其是否能够提高人体免疫力,对抗病毒感染有效果,很多人争论不休。

02月12日 16:32

敲响警钟 莫让谣言有机可趁

饮高度酒对抗新冠病毒武汉卫健委领导感染后逃往上海新冠病毒来源于生物实验室泄漏……新冠肺炎疫情来势汹汹,一些不实、恶意的图片、文字和

02月12日 16:26

别担心!淡定上班族的防护攻略来啦

在家憋了十多天的你,终于要上班了。新冠病毒出没,一想到要坐公交、上班接触人,心里会不会有点忐忑?别担心,北京市疾控中心、北京健康教

02月11日 15:40

储备能量 应对不良反应

如果你的心被恐慌、焦虑、无助的情绪侵染,亲密关系的支持和滋养既能疏导负面情绪,也能通过积极的情绪提高我们的免疫力,增加抗击疾病的能

02月10日 16:39

酒精性肝病春节易急性发作 最好戒酒

新春佳节,各种美食异常丰富,喝酒也在所难免。然而,对于一些患有酒精性肝病的人群来说,喝酒却是一件不妙的事。广州市第八人民医院院长、

02月07日 16:02

既易上火体质又虚 冬春之际应该怎么进补?

Q:平素易上火,同时体质又比较虚,冬春之际应该怎么进补呢?确实,易上火的人群不宜直接上那些大补的食材或药材,以免出现虚不受补的现象。

02月06日 16:59

返程高峰如何做好自我防护?这八项措施要牢记

6日,健康中国在微信公众号发布返程高峰,如何做好自我防护相关内容,并指出八项防护措施。一是选择交通工具时,尽量自驾,尽量避免使用公

02月06日 16:50

新冠肺炎日常的防护有哪些误区?

当前,新型冠状病毒肺炎疫情防控正处于关键期,一些不准确的信息和谣言时有出现,给防疫抗疫工作带来困扰。关于疫情,日常的防护有哪些误区

02月05日 15:03

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